Приглашаем беременных на бесплатный девичник, на котором расскажем о правилах питания и движения во время беременности. Вы узнаете о самых частых дефицитах беременных и способах их коррекции питанием, а также о том, как избежать нежелательных спутников беременности. Встреча пройдет в Уфе, запись по телефону или в ЛС.

Телеведущая, модель, бизнес-леди, легенда российской гимнастики Ляйсан Утяшева подготовила уникальный Мастер класс по мотивации. Мастер класс подойдет и молодым девушкам, которые хотят крутого старта в своей карьеры и личной жизни и взрослым женщинам, которые готовы меняться и «прокачивать» собственное я. Мастер класс по мотивации от Ляйсан Утяшевой состоит из 3 блоков: спорт, здоровье и карьера. Каждый из них связан между собой, так как карьера не возможна без запаса здоровья, а здоровье без спорта, и наоборот. В каждом блоке Ляйсан подробно рассказывает и показывает на собственном примере, как сделать себя успеешее, а свою жизнь лучше.

В статье представлены два упражнения для коррекции ауры: 'Водопад' и 'Скребница'. Упражнение 'Водопад' помогает очиститься от негативной энергии, используя воображение стояния под водопадом. Упражнение 'Скребница' позволяет удалить тяжелую, зачерствевшую психическую грязь, используя соль и движения рук. Оба упражнения можно использовать в комплексе для более глубокого психического очищения.