Дорогие беременные, приглашаем вас на бесплатную встречу-девичник!
Наша встреча будет посвящена важным вопросам питания и движения.
Во время беременности то и дело слышишь от родных- «надо питаться за двоих», а врач на приеме ругает за лишний вес. А ещё начинают беспокоить : отечность, боли и судороги в ногах и спине, чувствуешь себя « деревянной» - так жалуются многие беременные.
28 ноября в 11.00 мы приглашаем вас на девичник для беременных, на котором расскажем:
- общие правила питания при беременности
-самые частые дефициты беременных и способы их коррекции питанием
-странные вкусовые пристрастия во время беременности и с чем они связаны
- как избежать нежелательные спутники беременности - отеки, варикоз, судороги и боли в спине.
- какие практики дыхания позволят расслабиться во время родов, поддержать родовую деятельность и уменьшить болевые (дискомфортные) ощущения.
Подробнее о нас:
Галия Аминева – сертифицированный преподаватель с опытом работы более 10 лет. Студия умной йоги Галии Аминевой http://vk.com/yogagaliya
Регина Нурешева - дипломированный нутрициолог
Более 100 успешных кейсов у клиентов по восстановлению женского здоровья , гормонального фона и коррекции рациона vk.com/regina.green
Встреча пройдет в студии по адресу: гор. Уфа, ул. Софьи Перовской 15/3, ТЦ Квартал, 3 этаж.
Мероприятие бесплатное.
Запись на девичник: 89173463003 либо пишем в ЛС.
